Známou funkcí melatoninu je zlepšení kvality spánku (dávkování 0,1 ~ 0,3 mg), zkrácení doby probuzení a doby spánku před spánkem, zlepšení kvality spánku, výrazné snížení počtu probuzení během spánku, zkrácení fáze lehkého spánku, prodloužení fáze hlubokého spánku a nižší...
Přečtěte si více